Kreatyna na depresję? Naukowcy studzą entuzjazm Przegląd pięciu badań klinicznych (238 uczestników)…
swarog · 2026-07-08 · 0 pkt · 0 kom.
Kreatyna na depresję? Naukowcy studzą entuzjazm
Przegląd pięciu badań klinicznych (238 uczestników) sprawdzał, czy popularny suplement kreatyna może wspomagać leczenie depresji poprzez wsparcie energetyczne mózgu. Wyniki są niejednoznaczne: dwa badania z udziałem kobiet z depresją wykazały poprawę objawów przy dodaniu kreatyny do standardowej terapii, ale trzy inne nie potwierdziły korzyści, a u osób z chorobą afektywną dwubiegunową kreatyna wywołała u niektórych epizody hipomanii. Naukowcy podkreślają, że to obiecujący, lecz wciąż niewystarczający dowód, by zalecać kreatynę w leczeniu depresji.
🔗 Źródło: ScienceDaily — Top
https://www.sciencedaily.com/releases/2026/06/260630020231.htm